Ксения Зуйкова, Нон Стоп Москва, Чир Спорт Россия

Игорь, добрый день, спасибо большое за приглашение! Мой путь в спорте действительно никогда не был простым, но в итоге он оказался безумно насыщенным и интересным. Началось все с художественной гимнастики, которой я отдавала всю себя, но из-за серьезной травмы с этим направлением, к огромному сожалению, пришлось расстаться. Для меня это был тяжелый удар, но мы с родителями сразу стали искать альтернативу, потому что мне ужасно хотелось продолжать заниматься, развиваться и, главное, участвовать в соревнованиях, чувствовать этот драйв. Судьба в тот момент распорядилась удивительным образом: на одной из пробных тренировок по эстетической гимнастике нам совершенно случайно дали телефон Елены Вячеславовны Суворовой. Именно с этого звонка и стартовал мой большой путь в танцах, а затем и в чир спорт. Я попала в замечательный коллектив Мисс-грация, который сейчас известен всей стране как очень сильный клуб Центр современной хореографии, или сокращенно ЦСХ. К слову, вторым наставником, у которого мне посчастливилось тренироваться в этой команде и перенимать мастерство, стала Ксения Сергеевна Шамина. Этот тандем педагогов заложил во мне то отношение к делу, которое помогает мне до сих пор.

Вы абсолютно правы, в Центре спортивной хореографии никогда не было строгих рамок в выборе стиля, и это дает любому танцору колоссальную возможность максимально проявить себя, попробовать разные грани и в итоге найти свой собственный уникальный путь. За годы тренировок я успела поработать во многих направлениях, среди которых были акробатический танец, танцевальное шоу, джаз, чир-фристайл и хип-хоп. В каждое из этих направлений наши тренеры погружали нас очень профессионально, глубоко, требуя стопроцентной отдачи, и об этом наглядно говорят мои высокие результаты во всех перформанс-дисциплинах. Этот универсализм дал мне пластичность, понимание разной динамики движений и умение мгновенно перестраиваться. Когда ты понимаешь физику акробатического танца и одновременно чувствуешь кач хип-хопа, на арене ты становишься практически неуязвимым для конкурентов, потому что твоя координация и тело готовы к любым хореографическим вызовам.

Знаете, самые значимые события в моей спортивной карьере как раз и связаны с выступлениями уже во взрослой категории, где совершенно другие требования к эмоциональной зрелости. В 2016 году мы с моей партнершей Анной Арефьевой стали вице-чемпионами России в чир-джаз двойке, опередив 27 сильнейших конкурентов в категории мужчины/женщины. Это был наш самый первый выход в этом солидном возрасте, и мало кто ожидал от дебютанток такого мощного результата. Нас спасло полное доверие друг другу и та самая база универсализма, о которой мы говорили. Мы выходили на арену не просто технично выполнить элементы, а рассказать историю, показать зрелую, чистую хореографию. Мы понимали, что за нами стоит школа нашего клуба, наши тренеры, и мы просто не имеем права сработать грязно. Позже этот успех мы закрепили и в других направлениях, становясь победителями и призерами Кубка России в чир-хип-хоп двойке, что еще раз доказывает: если ты научился правильно работать с телом, стиль становится лишь инструментом.

Тот самый 2016 год стал для нас по-настоящему прорывным, ведь мы тогда впервые одержали победу на чемпионате Европы в Вене в составе хип-хоп группы от ЦСХ. Это были непередаваемые эмоции, когда музыка взрывает зал, а вся команда работает как один швейцарский механизм, где каждый вдох и каждый прыжок синхронизированы до миллисекунды. Позже, в 2017 году, для усиления позиций на международной арене мы объединились с сильной командой Crazy Dream под руководством тренера Николая Провоторова и снова подтвердили свой высокий класс, став вице-чемпионами России и завоевав право представлять страну, став в итоге финалистами чемпионата мира в США. А в 2019 году по приглашению мы отправились на масштабные тренировочные сборы в США, в Миннесоту. Этот опыт работы на родине нашего вида спорта полностью перевернул мое сознание: я увидела, как американцы работают над деталями, как они держат темп, и какую колоссальную роль в программе играет презентация и энергетика, когда спортсмен буквально гипнотизирует судейскую коллегию своим присутствием на арене.

О, это очень болезненная, но крайне важная тема, скрывать не буду. Действительно, несмотря на все эти серьезные международные и всероссийские результаты, у меня очень долго не было официального звания мастера спорта, причем исключительно по бюрократическим причинам, абсолютно от самого спортсмена не зависящим. Это выбивает из колеи, когда ты стоишь на пьедестале, но система не успевает за твоими победами. И только в 2019 году, когда мы встали в пару с Еленой Боголеповой, мы твердо решили прервать этот замкнутый круг. Мы вышли на пик формы и смогли выполнить все необходимые нормативы для заветного звания в течение всего двух недель на официальных стартах. Это было доказательством того, что характер и спортивная злость способны победить любые обстоятельства. Этот опыт преодоления очень помогает мне сейчас в общении со своими учениками, ведь я на собственном примере знаю, что опускать руки из-за бумажной волокиты нельзя никогда.

Честно признаюсь, параллельно, в 2018 году, когда Елена Вячеславовна Суворова неожиданно предложила мне попробовать себя в качестве тренера в новом филиале, я была в замешательстве. Я ведь никогда целенаправленно не мечтала связать свою жизнь именно с тренерской профессией в спорте, но почему-то на тот момент внутренний голос подсказал согласиться. Думаю, ключевую роль сыграло то, что я безумно любила творчество: придумывать программы, искать нестандартную музыку, закладывать разные интересные фишки в номера, которые выделяли бы команду. И это сработало! За время работы в филиале моим воспитанникам удалось показать отличные результаты и даже выполнить нормативы кандидатов в мастера спорта. Когда ты видишь, как ребенок на арене чисто исполняет придуманный тобой элемент, и судьи ставят за это высокие баллы, происходит мощнейшая профессиональная трансформация, и ты окончательно влюбляешься в тренерство.

Моя жизнь снова сделала крутой вираж, когда я успешно поступила в магистратуру, и для продолжения учебы нужно было переезжать в Москву. Это был серьезный шаг, выход из зоны комфорта. Посоветовавшись со своими родными тренерами и Надеждой Анатольевной Денисовой, с которой я к тому моменту уже была хорошо знакома, а она как раз приглашала меня попробовать силы в столице, я решилась на этот шаг и попала в настоящий клуб чемпионов Нон-стоп. Там я успешно продолжила и свою личную спортивную, и тренерскую карьеру, и она тоже сложилась достаточно удачно, органично вписавшись в столичный ритм. В Москве я увидела совершенно другой масштаб управления процессами, высочайшую плотность сильных спортсменов на один квадратный метр арены. Работа в такой структуре учит тебя максимальной концентрации: здесь нет времени на долгую раскачку, ты должен выдавать результат здесь и сейчас, постоянно совершенствуя методику, отслеживая мировые тренды в чир-джазе, хип-хопе и передавая этот актуальный опыт детям.

Сказать, что мы совсем ничего не потеряли с отсутствием международных выездов, наверное, нельзя, особенно когда я вспоминаю свой собственный практический опыт выступления на мировой арене. Этот соревновательный опыт действительно ни с чем не сравнится. К примеру, на чемпионате мира царит абсолютно другая, уникальная атмосфера, там буквально все вокруг пропитано чир спортом. Спортсмены без остановки тренируются везде: на улице, в залах, прямо в холлах отелей. Желание работать и доказывать свое превосходство там моментально возрастает в десять раз, открывается какое-то феноменальное второе дыхание. Мне, конечно, очень хочется, чтобы все наши современные молодые спортсмены смогли лично ощутить эту потрясающую атмосферу, напитаться ею и получить этот незаменимый опыт. Я искренне верю и надеюсь, что это рано или поздно обязательно случится, и мы снова громко заявим о себе всему миру.

Как и любой спортсмен или наставник, который привык работать исключительно на максимальный результат, в моменты, когда что-то не получается или не удается с ходу достигнуть поставленных целей, я, безусловно, внутренне сильно переживаю. Но парадокс в другом: когда ты долго и упорно идешь к заветной цели и наконец достигаешь ее, этот момент абсолютного счастья и триумфа длится совсем недолго. Буквально на следующий день наступает ментальное опустошение и полное непонимание, ты приходишь к сложному вопросу: а что же делать дальше, куда расти? В такие кризисные моменты я сознательно беру жесткую паузу, полностью переключаюсь на два-три дня на любую другую деятельность, которая вообще никак не связана со спортом, хореографией и танцами. Набираюсь воздуха, а потом сажусь думать, глубоко анализировать, решать для себя: нужно ли продолжать дальше или стоит кардинально менять путь. Ставлю новые амбициозные ориентиры и постепенно возвращаюсь в зал. Так я продолжаю идти вперед. Я безумно люблю танцы, ведь это основная фундаментальная база перформанса, она невероятно многогранна. Сам путь изучения причинно-следственной связи движений, биомеханики и пластики человеческого тела бесконечен, и никакой жизни не хватит, чтобы изучить его до конца. Именно эта глубокая мысль всегда возвращает меня в работу.

Я бы твердо сказала себе: никогда и ни при каких обстоятельствах не сравнивай себя с другими. У каждого человека в этой индустрии свой собственный, абсолютно уникальный путь, свои личные цели, оригинальные хореографические идеи и совершенно разные стартовые точки. Главное, что нужно твердо усвоить, это необходимость всегда, несмотря ни на что, продолжать упорно работать, быть увереннее в своих силах, становиться сильнее и маленькими шагами идти навстречу своим мечтам каждый божий день.

По своей природе я, скорее, более мягкий тренер. Мы вполне можем и искренне посмеяться, и повеселиться прямо на тренировках, разрядить обстановку, но при этом мы никогда не забываем про нашу основную задачу спортивно-танцевальное развитие девочек и качественную подготовку к официальным стартам. Я глубоко убеждена, что самые сильные, выносливые и результативные спортсмены это те, кто искренне горит своим делом, кто самостоятельно, осознанно и ответственно подходит к тренировочному процессу, занимаясь саморазвитием даже вне стен спортивного зала. Я принципиально стараюсь никого не заставлять из-под палки и никогда не уговаривать. Правильный настрой на тяжелую работу и итоговый победный результат должен в первую очередь идти изнутри самого спортсмена, от его собственного сердца. Мы, как тренеры, лишь всячески помогаем ему на этом непростом пути, направляем, помогаем развить необходимые навыки и получить бесценный жизненный опыт в спорте. И это касается даже тех детей, чья цель не спорт высоких достижений и громкие титулы. Все мы приходим на арену с разными задачами, возможностями и амбициями, но главное все делать по любви и от всей души.

Да, за мою личную тренерскую практику таких ярких примеров было несколько. Но здесь хочется сразу сделать важную оговорку: «неперспективный» это очень относительное, растяжимое и субъективное понятие. В моей практике встречались дети, которые перешли в чир спорт в достаточно позднем, по спортивным меркам, возрасте и поначалу колоссально, наглядно отставали от нашей основной группы по хореографической подготовке и растяжке. Но это обстоятельство в итоге совершенно не помешало им со временем завоевать высокие спортивные результаты, выполнить разряды и встать на один уровень с лидерами команды. А случилось это исключительно благодаря их фантастическому внутреннему упорству, дисциплине и высочайшей личной ответственности.

Музыка это основа нашего спорта, без нее не составить удачной, грамотной и цепляющей программы.

Исторически танцы эволюционировали с развитием музыки, так и в чир спорте мы развиваемся вместе с музыкальным сопровождением, можно отследить как со временем все изменилось, помню как мы начинали с банальных нарезок: просто соединяли треки с друг другом, сейчас это отдельное музыкальное произведения, некоторые блоки (фрагменты внутри трека) могут быть написаны с нуля специально для команды.

Со временем музыка фристайл и джаз-программ стала насыщеннее, интереснее, необычнее — как и сама лексика внутри.

Музыка задает ритм, темп, настроение и является главным импульсом для создания и развития хореографии программ чир спорта.

===

Примечание редактора: https://cheersport.pro/price/ здесь вы можете заказать музыкальное сопровождение SMG (Sports Music Global) для своих чемпионских программ.

Чир спорт это уникальный, монолитный командный вид спорта. Это люди, разделяющие твои ценности, твои единомышленники и верные друзья на всю оставшуюся жизнь, в каких бы далеких уголках земли вы в итоге ни оказались. Я безумно рада, что когда-то после травмы ушла из сугубо личного вида спорта, из художественной гимнастики, и случайно попала в чир. Именно умение слаженно работать в команде, редкое умение не конкурировать токсично внутри коллектива, а искренне развиваться вместе, учиться друг у друга и монолитом идти к общей цели это самое ценное, сокровенное и важное, что вообще есть в нашей индустрии.

Желаю каждому, кто уже живёт нашим ярким видом спорта, кто придет в него в будущем, пройти свой уникальный путь, быть включенным в каждый момент и любить свое дело.

Пусть каждая тренировка закаляет характер, а каждый турнир приносит опыт и медали.

Будьте первыми на пьедестале, дерзкими на площадке и счастливыми в движении и танцах.